Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 125g | 81kcal | 13.7g | 5.2g | 0.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 63g | 36kcal | 0.6g | 9.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 376g | 238kcal | 28.6g | 30.2g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 119kcal | 14.3g | 15.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 59kcal | 7.2g | 7.6g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.6g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu