Nauta-sika pyörykät Mirliina

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nauta-sikajauheliha (Pirkka), annos 400g		100g	262kcal	17.4g	0g	20g	0g
Vesi		25g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito (Ingman)		13g	5.7kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0g
Korppujauho (Pirkka)		19g	67kcal	2.6g	13.1g	0.4g	0.9g
Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi		13g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		14g	20kcal	1.7g	0g	1.4g	0g
Suola, annos 3g		1.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Basilika, kuivattu		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		3.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	376g	716kcal	44.4g	28.6g	44g	1.8g
	Valittu annoskoko	188g	358kcal	22.2g	14.3g	22g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	94g	179kcal	11.1g	7.2g	11g	0.5g
	Arvot/100g	100g	190kcal	11.8g	7.6g	11.7g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu