Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		100g	221kcal	17.5g	0g	17g	0g
Arla Apetina 8% feta		13g	19kcal	2g	0.5g	1g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		19g	24kcal	2.1g	0.1g	1.7g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		38g	29kcal	0.7g	5.8g	0.1g	0.4g
Tomaatti		19g	4.3kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	377g	594kcal	44.8g	14.2g	39.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	189g	297kcal	22.4g	7.1g	19.9g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	94g	149kcal	11.2g	3.6g	10g	0.4g
	Arvot/100g	100g	158kcal	11.9g	3.8g	10.6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu