Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 133g | 47kcal | 1.6g | 8.3g | 0.9g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 200g | 312kcal | 11.6g | 57.8g | 3.2g | 5.4g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 213g | 277kcal | 17.1g | 9.2g | 21.3g | 6.8g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 133g | 138kcal | 4.6g | 24g | 1.4g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3760g | 1547kcal | 69.8g | 198.6g | 53.6g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 1880g | 774kcal | 34.9g | 99.3g | 26.8g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 940g | 387kcal | 17.5g | 49.7g | 13.4g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu