Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 61g | 236kcal | 14.5g | 0g | 20g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 88g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 40g | 242kcal | 9.7g | 2.7g | 21.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 378g | 1207kcal | 70.4g | 6g | 101.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 189g | 604kcal | 35.2g | 3g | 50.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 302kcal | 17.6g | 1.5g | 25.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.6g | 1.6g | 26.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu