Sekamehu-rahkamansikkakeitto shake

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		38g	3.4kcal	0g	0.8g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1.3g	5kcal	0g	1.2g	0g	0g
Sekamehu, sokeroitu tiiviste (Marli), annos 100g		25g	22kcal	0.3g	9g	0.1g	0g
Maitorahka, milbona (500g)		125g	85kcal	15.3g	4.9g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	378g	230kcal	31.2g	31.8g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	189g	115kcal	15.6g	15.9g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	95g	58kcal	7.8g	8g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	61kcal	8.3g	8.4g	0.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu