PÄÄRYNÄTIIKERIKAKKU

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g		38g	270kcal	0g	0g	30g	0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g		38g	152kcal	0g	37.5g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		38g	48kcal	4.2g	0.1g	3.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		37g	126kcal	3.7g	25.6g	0.4g	1.3g
Leivinjauhe		1.9g	3.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Kaakaojuomajauhe (Nesquik), annos 10g		5.6g	21kcal	0.3g	4.5g	0.2g	0g
Päärynämehu (Pirkka), annos 200g		9g	3.8kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Päärynänpuolikkaat (Pirkka), annos 100g		22g	10kcal	0.2g	2.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	378g	1268kcal	17.2g	142.8g	68.4g	2.6g
	Valittu annoskoko	189g	634kcal	8.6g	71.4g	34.2g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	95g	317kcal	4.3g	35.7g	17.1g	0.7g
	Arvot/100g	100g	335kcal	4.5g	37.8g	18.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu