Mantelikakut vhh.
Sekoita kuivat aineet keskenään, lopuksi munat.
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 44g | 263kcal | 9.2g | 2.9g | 23.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 11g | 66kcal | 2.6g | 0.7g | 5.9g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 66g | 224kcal | 16.4g | 0g | 17.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 66g | 94kcal | 7.9g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 378g | 1300kcal | 72.4g | 8.8g | 107.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 189g | 650kcal | 36.2g | 4.4g | 53.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 325kcal | 18.1g | 2.2g | 27g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19.2g | 2.3g | 28.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu