Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 42g | 11kcal | 0.6g | 1.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 27g | 189kcal | 0.1g | 0g | 21.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 125kcal | 3.7g | 25.6g | 0.4g | 1.3g | |
| Vesi | 8.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.1g | 3.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 17g | 21kcal | 1.9g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 28g | 47kcal | 0.6g | 0.4g | 4.8g | 0.2g | |
| Persilja | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 28g | 106kcal | 7.8g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 378g | 1009kcal | 29.8g | 55g | 73.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 189g | 504kcal | 14.9g | 27.5g | 36.7g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 252kcal | 7.5g | 13.8g | 18.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.6g | 19.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu