Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 1125g | 641kcal | 110.3g | 46.1g | 2.3g | 1.1g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 563g | 197kcal | 2.8g | 39.4g | 2.8g | 10.7g | |
| Sokeri | 203g | 822kcal | 0g | 202.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3780g | 3321kcal | 226.2g | 575.6g | 10.2g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 1890g | 1660kcal | 113.1g | 287.8g | 5.1g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 945g | 830kcal | 56.6g | 143.9g | 2.6g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu