Tomaattikeitto

1 kg tomaatteja

1 rkl oliiviöljyä
2 kpl valkosipulinkynttä
1 kpl sipuli

1/2 tl sokeria
1/2 tl mustapippuria
1 tl kuivattua basilikaa
1 tl kuivattua timjamia
1 tl suolaa
1 kpl kasvisliemikuutio

8 dl vettä

Kalttaa tomaatit.

Kasta ne nopeasti kiehuvaan veteen ja jäähdytä heti kylmässä vedessä, kuori irtoaa nyt helposti.

Halkaise tomaatit ja poista siemenet.

Kuullota murskatut valkosipulinkynnet ja kuutioitu sipuli oliiviöljyssä.

Lisää tomaatit, mausteet ja vesi.

Keitä 15 minuuttia.

Ota kattila liedeltä.

Soseuta keitto samettiseksi sauvasekoittajalla tai tehosekoittimessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa

Miksuk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 828g189kcal4.6g28.6g2.5g11.6g
Oliiviöljy 16g144kcal0g0g16.3g0g
Valkosipuli 4.7g5.1kcal0.4g0.8g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)93g25kcal1.2g4.5g0.2g1.6g
Sokeri 2.3g10kcal0g2.3g0g0g
Mustapippuri 1.2g3.3kcal0.1g0.4g0g0.3g
Basilika, kuivattu 1.2g3kcal0.2g0.2g0g0.5g
Timjami 1.2g3.3kcal0.1g0.3g0.1g0.4g
Suola, annos 3g3.5g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 13g39kcal1.2g1.7g3g0.2g
Vesi933g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3794g843kcal15.6g77.6g44.2g29.4g
Valittu annoskoko1897g421kcal7.8g38.8g22.1g14.7g
Annoskoko puolitettuna949g211kcal3.9g19.4g11.1g7.4g
Arvot/100g100g22kcal0.4g2g1.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=134158