Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		10g	23kcal	1.8g	0g	1.8g	0g
Arla Apetina 8% feta		1.3g	1.9kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.9g	2.4kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		3.9g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Tomaatti		1.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	61kcal	4.6g	1.6g	4.2g	0g
	Valittu annoskoko	19g	31kcal	2.3g	0.8g	2.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	15kcal	1.2g	0.4g	1.1g	0g
	Arvot/100g	100g	158kcal	11.9g	4.1g	10.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu