Sulatejuusto-jauhelihakastike
Ruskista jauheliha.
Lisää joukkoon sulatejuusto ja tomaattimurska.
Hauduta niin kauan että sulatejuusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa71
Lisää joukkoon sulatejuusto ja tomaattimurska.
Hauduta niin kauan että sulatejuusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 7.8g | 23kcal | 1.8g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 7.8g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Sulatejuusto yrtti-valkosipuli (Arla ingman), annos 200g | 3.9g | 11kcal | 0.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 72kcal | 5g | 0.8g | 5.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 36kcal | 2.5g | 0.4g | 2.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 18kcal | 1.3g | 0.2g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 12.8g | 2.1g | 13.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu