Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		12g	8.3kcal	0.2g	1.9g	0g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		3.1g	3.2kcal	0.6g	0.1g	0.1g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		0.3g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		3.7g	4.5kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	33kcal	2g	4.2g	1g	0g
	Valittu annoskoko	20g	17kcal	1g	2.1g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	8kcal	0.5g	1.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.1g	10.8g	2.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu