Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		5.2g	3.6kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		7.2g	5.7kcal	0.2g	0.9g	0.2g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		7.2g	4.7kcal	0.8g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	28kcal	2g	4g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	14kcal	1g	2g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	7kcal	0.5g	1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	5.1g	10.2g	1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu