Vyötärön metsästäjän kettutyttöspecial pizza.

Yksi pellillinen

1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta

Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Jarzkih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g2.5g1.4kcal0.2g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 1.5g2.1kcal0.2g0g0.1g0g
Luomu vehnälese, Liperin mylly0.6g0.8kcal0.1g0.1g0g0.2g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g0.5g1.4kcal0g0.3g0g0.1g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g4.2g7.1kcal0.8g0g0.4g0g
Sipuli 1.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g2.1g2.3kcal0.3g0g0.1g0g
Aurajuusto0.2g0.7kcal0g0g0.1g0g
Oltermanni, perinteinen3.5g13kcal0.9g0g1g0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen1.4g0.9kcal0g0.2g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g0.7g0.5kcal0g0.1g0g0g
Ketsuppi, Felix0.7g0.7kcal0g0.2g0g0g
Tex mexican jalapeno, Rainbow0.2g0kcal0g0g0g0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g62kcal5g2.2g3.4g0.6g
Valittu annoskoko20g31kcal2.5g1.1g1.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna10g16kcal1.3g0.6g0.9g0.2g
Arvot/100g100g159kcal12.8g5.6g8.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=158789