Pizzapohja
Kylmään veteen suola, sokeri ja hiiva.
Alusta taikinaksi.
Kohota muovin alla 1/2 tuntia.
Tee 10 pikkupullaa ja kauli ne ohueksi noin 30cm:n kokoisiksi pizzoiksi.
Laita pohjalle tomaattikastiketta ja sen päälle juustoraaste.
Muut täytteet sen päälle.
Paista 300 asteessa noin 5 min.
Pikkupullat voi pakastaa myöhempää käyttöä varten.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Hania
Alusta taikinaksi.
Kohota muovin alla 1/2 tuntia.
Tee 10 pikkupullaa ja kauli ne ohueksi noin 30cm:n kokoisiksi pizzoiksi.
Laita pohjalle tomaattikastiketta ja sen päälle juustoraaste.
Muut täytteet sen päälle.
Paista 300 asteessa noin 5 min.
Pikkupullat voi pakastaa myöhempää käyttöä varten.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.2g | 8.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 106kcal | 2.4g | 17.2g | 2.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 53kcal | 1.2g | 8.6g | 1.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 26kcal | 0.6g | 4.3g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 271kcal | 6.2g | 44.1g | 6.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu