Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 12g | 9kcal | 0.2g | 1.4g | 0.3g | 0.1g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 3.2g | 4.4kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 4.7g | 16kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 60kcal | 2.4g | 9.4g | 1.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 30kcal | 1.2g | 4.7g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 15kcal | 0.6g | 2.4g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 6.2g | 24.1g | 3.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu