Jounin leipäjuustosalaatti

Nonna82 sanoi...

Nam!

keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g		3.4g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		2.9g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kurkku		5.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika vihreä		3.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g		3.4g	7.4kcal	0.7g	0.1g	0.4g	0g
Viinietikka		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	23kcal	1.4g	1.4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	11kcal	0.7g	0.7g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	6kcal	0.4g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	59kcal	3.6g	3.6g	2.1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu