Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		14g	23kcal	2.7g	0g	1.4g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		3g	4.9kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.4g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	63kcal	5.6g	0.4g	4.2g	0g
	Valittu annoskoko	20g	31kcal	2.8g	0.2g	2.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	16kcal	1.4g	0.1g	1.1g	0g
	Arvot/100g	100g	160kcal	14.3g	1g	10.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu