Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 9g | 20kcal | 1.1g | 0.2g | 1.6g | 0.1g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 1.8g | 5.1kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 4.8g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 1.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 2.6g | 2.2kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 59kcal | 2.8g | 1.4g | 4.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 30kcal | 1.4g | 0.7g | 2.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 15kcal | 0.7g | 0.4g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.2g | 3.6g | 11.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu