Mango-Curry salaatinkastike
Curry- tai tandoorimausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangoa (Semper), annos 125g | 17g | 8.4kcal | 0g | 2g | 0.1g | 0.2g | |
| Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix) | 2.7g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 21kcal | 0g | 4.8g | 0.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0g | 12.3g | 0.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu