Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 3.3g | 6.9kcal | 0.3g | 0.1g | 0.6g | 0.1g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 3.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 2.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 23kcal | 1g | 1.8g | 1.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 11kcal | 0.5g | 0.9g | 0.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 6kcal | 0.3g | 0.5g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu