Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 4.9g | 19kcal | 1.4g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 3.3g | 15kcal | 0.6g | 0g | 1.4g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 101kcal | 6.8g | 0g | 8.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 50kcal | 3.4g | 0g | 4.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 25kcal | 1.7g | 0g | 2.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.3g | 0g | 20.9g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu