Vaaputinrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		7.3g	4.8kcal	0.8g	0.3g	0g	0g
Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g		5.9g	21kcal	0.1g	0.2g	2.2g	0g
Vadelma		5.9g	2.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g		0.4g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	60kcal	2g	2.2g	4.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	30kcal	1g	1.1g	2.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	15kcal	0.5g	0.6g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	154kcal	5.1g	5.6g	11.3g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu