Vuokakermaperuna KP

Mausteet valkopippuri ja suola

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa

Ktp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, uusi 12g9kcal0.2g1.9g0g0.1g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)4.1g2.5kcal0g0.2g0.2g0g
Vesi3.3g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr0.2g0.5kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g25kcal0.4g4.2g0.4g0.2g
Valittu annoskoko20g12kcal0.2g2.1g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna10g6kcal0.1g1.1g0.1g0.1g
Arvot/100g100g63kcal1g10.7g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=305848