Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 4.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.8g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.7g | 2.2kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 2.9g | 4.9kcal | 0.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Persilja | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 2.9g | 11kcal | 0.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 104kcal | 3.2g | 5.4g | 7.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 52kcal | 1.6g | 2.7g | 3.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 26kcal | 0.8g | 1.4g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 266kcal | 8.2g | 13.8g | 19.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu