Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		3.3g	24kcal	0g	0g	2.6g	0g
Sokeri		2.8g	11kcal	0g	2.8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.9g	4.1kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.8g	13kcal	0.4g	2.7g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		6.6g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	39g	110kcal	1.6g	12.2g	5.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	55kcal	0.8g	6.1g	2.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	28kcal	0.4g	3.1g	1.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	281kcal	4.1g	31.1g	14.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu