Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 11g | 40kcal | 1.4g | 8.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Maito, Kevyt | 5.7g | 2.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.2g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 1g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 1.1g | 8.2kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 109kcal | 3.4g | 18.6g | 2.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 55kcal | 1.7g | 9.3g | 1.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 27kcal | 0.9g | 4.7g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 8.8g | 47.9g | 6.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu