Punajuuri-suklaamuffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.3g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.		1.3g	7.3kcal	0g	0g	0.8g	0g
Sokeri		3.8g	16kcal	0g	3.8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.3g	3.4kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Punajuuri		4.3g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Maitosuklaa		1.3g	6.9kcal	0.1g	0.6g	0.4g	0g
Suklaa tumma		0.9g	4.4kcal	0g	0.5g	0.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.7g	9kcal	0.3g	1.9g	0g	0.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.6g	2.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kahvijuoma, keskiarvo		0.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	122kcal	1.6g	14.6g	5.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	20g	61kcal	0.8g	7.3g	2.9g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	10g	30kcal	0.4g	3.7g	1.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	312kcal	4.1g	37.4g	14.9g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu