Naudanpaistijauhelihapihvit
Sekoita jauheliha ja kananmuna sekä suolaa ja mausteita oman maun mukaan sekaisin.
Muotoile neljäksi pihviksi ja paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Ippis
Muotoile neljäksi pihviksi ja paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Ippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 16g | 27kcal | 3.1g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.3g | 3.2kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Voi | 0.8g | 6kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 73kcal | 6.8g | 0g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 37kcal | 3.4g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 18kcal | 1.7g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 17.4g | 0g | 12.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu