Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 12g | 26kcal | 2g | 0g | 2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.2g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 1.5g | 4.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 2.9g | 3.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 74kcal | 5g | 1.8g | 5.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 37kcal | 2.5g | 0.9g | 2.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 19kcal | 1.3g | 0.5g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 12.8g | 4.6g | 13.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu