Makaronilaatikko (maidoton)

- Paista jauheliha, sipulisilppu, porkkanaraaste
- Keitä vesi, lisää lihaliemikuutio ja sulata tuorejuusto sekaan
- Raa'at makaronit vuokaan, soosi ja lihamössö joukkoon, sekoita
- Päälle juustoa, paista 175 asteessa 45 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Maailmanmest
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 8.1g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi0.2g0.6kcal0g0g0g0g
Makaroni (myllynparas raaka)3.6g13kcal0.5g2.5g0.1g0.1g
Kevyt pippurinen tuorejuusto (Pirkka)1.8g3.2kcal0.1g0.1g0.3g0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha3.6g5.9kcal0.7g0g0.4g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g1.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g0.4g1.3kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g48kcal2.8g5.4g1.8g0.4g
Valittu annoskoko20g24kcal1.4g2.7g0.9g0.2g
Annoskoko puolitettuna10g12kcal0.7g1.4g0.5g0.1g
Arvot/100g100g122kcal7.1g13.8g4.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=399476