Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		4.9g	6.2kcal	0.7g	0.4g	0.2g	0.1g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		1.5g	3.7kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.3g	2.7kcal	0g	0g	0.3g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		1.2g	3.4kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Kananmuna, paistettu		3.7g	7.4kcal	0.5g	0g	0.6g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		6.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		1.8g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	52kcal	3.2g	3.2g	2.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	20g	26kcal	1.6g	1.6g	1.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	13kcal	0.8g	0.8g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	134kcal	8.2g	8.2g	7.2g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu