Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 2g | 5.4kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.1g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 14g | 22kcal | 2.9g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2.1g | 2.7kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 65kcal | 6.8g | 3g | 2.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 33kcal | 3.4g | 1.5g | 1.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 16kcal | 1.7g | 0.8g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 17.4g | 7.7g | 7.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu