Porsaan palapaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%		17g	19kcal	3.6g	0g	0.4g	0g
Oivariini, 75		0.6g	3.9kcal	0g	0g	0.4g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		0.9g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	51kcal	7.4g	1.2g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	20g	25kcal	3.7g	0.6g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	13kcal	1.9g	0.3g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	130kcal	18.9g	3.1g	4.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu