Kinkkukiusaus Siniiikan tapaan
Laita uuni 200 -asteeseen.
Sekoita peruna-sipulisekoitus ja kinkkusuikaleet keskekään isoon uunivuokaan.
Laita lihaliemikuutiot ja ruokakerma muovikulhoon ja lämmitä mikrossa kuvun alla 5min, kunnes lihaliemet alkavat sulamaan.
Sekoita vispilällä lihaliemet ja ruokakerma tasaiseksi nesteeksi.
Laita neste uunikulhoon ja sekoita kaiki ainekset keskenään.
Laita uunivuoka uuniin paistumaan ilman kantta.
Muista sekoittaa 30min välein, jotta kinkkukiusaus ei kuivuisi vaan pysyisi mehevänä.
Valmista 1,5h-2h kuluttua (uunista riippuen), kunnes purunat ovat pehmeitä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Siniiikka
Sekoita peruna-sipulisekoitus ja kinkkusuikaleet keskekään isoon uunivuokaan.
Laita lihaliemikuutiot ja ruokakerma muovikulhoon ja lämmitä mikrossa kuvun alla 5min, kunnes lihaliemet alkavat sulamaan.
Sekoita vispilällä lihaliemet ja ruokakerma tasaiseksi nesteeksi.
Laita neste uunikulhoon ja sekoita kaiki ainekset keskenään.
Laita uunivuoka uuniin paistumaan ilman kantta.
Muista sekoittaa 30min välein, jotta kinkkukiusaus ei kuivuisi vaan pysyisi mehevänä.
Valmista 1,5h-2h kuluttua (uunista riippuen), kunnes purunat ovat pehmeitä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Siniiikka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 11g | 7.7kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio knorr, annos 10g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 5.4g | 3.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Pizzasuikaleet (JärviSuomen) 300 g | 3.2g | 4.2kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 30kcal | 1.4g | 3.4g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 15kcal | 0.7g | 1.7g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 8kcal | 0.4g | 0.9g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 3.6g | 8.7g | 3.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu