Pad thai kastike
Ainesosien lisäksi 2rkl jauhettua chiliä ja hyppysellinen paprikajauhetta.
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 6.9g | 2.6kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tamarinditahna (Spice up), annos 10g | 6.9g | 5.8kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5.8g | 24kcal | 0g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 64kcal | 0.8g | 15g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 32kcal | 0.4g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 16kcal | 0.2g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 2g | 38.3g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu