Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		5.6g	7.3kcal	1g	0g	0.4g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		4.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		8.4g	12kcal	0.4g	2.4g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	39g	41kcal	2.8g	5.4g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	21kcal	1.4g	2.7g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	10kcal	0.7g	1.4g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	106kcal	7.1g	13.8g	2.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu