Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 5.5g | 5.4kcal | 1.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kukkakaali | 3.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 2.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 5.2g | 18kcal | 0.1g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 2.7g | 7.7kcal | 0.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 64kcal | 3.8g | 0.8g | 5g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 32kcal | 1.9g | 0.4g | 2.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 16kcal | 1g | 0.2g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 9.7g | 2g | 12.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu