Mansikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		12g	7.6kcal	1.3g	0.5g	0g	0g
Kermaviili, rasvaa 10-12%		2.9g	3.9kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Vispikerma Flora 20%		2.9g	6.4kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
Mansikka		1.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	40kcal	3g	2.2g	2g	0g
	Valittu annoskoko	20g	20kcal	1.5g	1.1g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	10kcal	0.8g	0.6g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	101kcal	7.7g	5.6g	5.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu