Kirjolohikermassa
+mausteet 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 16g | 26kcal | 2.6g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 2.1g | 3.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 2.1g | 2.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 64kcal | 5.6g | 0.4g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 32kcal | 2.8g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 16kcal | 1.4g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.2g | 1g | 11.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu