Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 12g | 6.7kcal | 1.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 5.9g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 2.1g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 35kcal | 2.2g | 6g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 17kcal | 1.1g | 3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 9kcal | 0.6g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.6g | 15.2g | 0g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu