Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.9g	6.4kcal	0g	0g	0.7g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		2.6g	3.3kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Sokeri		3g	12kcal	0g	3g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		4.6g	16kcal	0.5g	3.2g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		1.8g	9kcal	0.1g	0.9g	0.6g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		6.6g	5.7kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	40g	106kcal	2g	17g	3.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	20g	53kcal	1g	8.5g	1.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	27kcal	0.5g	4.3g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	267kcal	5g	42.7g	8g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu