Ananasrahka

Vatkaa vispikerma.

Sekoita muut aineet joukkoon.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Ranskanpulla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora vispi 20%3.9g8.6kcal0.1g0.2g0.8g0g
Maitorahka, Valio, 0,37.8g5.1kcal0.9g0.3g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g7.2g4.3kcal0g1.1g0g0.1g
Sokeri 0.8g3.2kcal0g0.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g42kcal2g4.8g1.6g0.2g
Valittu annoskoko20g21kcal1g2.4g0.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna10g11kcal0.5g1.2g0.4g0.1g
Arvot/100g100g108kcal5.1g12.2g4.1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=374676