Makaronivelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makaroni, pasta		5.3g	17kcal	0.5g	3.5g	0.1g	0.2g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		0.4g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0g
Maito, Ykkös		14g	5.8kcal	0.5g	0.7g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	49kcal	2g	8.8g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	24kcal	1g	4.4g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	12kcal	0.5g	2.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	123kcal	5.1g	22.2g	1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu