Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 61g | 209kcal | 6.2g | 42.7g | 0.7g | 2.1g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 31g | 104kcal | 4.3g | 19.5g | 0.9g | 1.2g | |
| Leivinjauhe | 3.1g | 5.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 23g | 164kcal | 0.2g | 0g | 18.5g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 63g | 21kcal | 2.1g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 381g | 1088kcal | 26g | 153.2g | 40.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 544kcal | 13g | 76.6g | 20.1g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 272kcal | 6.5g | 38.3g | 10.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 6.8g | 40.2g | 10.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu