Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 70g | 116kcal | 13.3g | 0g | 7g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 68g | 23kcal | 1g | 4.1g | 0.3g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 44g | 37kcal | 0.4g | 2g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 382g | 358kcal | 29.6g | 13g | 20.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 179kcal | 14.8g | 6.5g | 10.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 90kcal | 7.4g | 3.3g | 5.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu