LASAGNE
Rainbow lasagne paketti ohje juustona Edam juusto Rainbow 1dl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Tartsani
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Tartsani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagneainekset(raaka) (Rainbow), annos 50g | 2348g | 7044kcal | 281.7g | 1361.8g | 58.7g | 131.5g | |
| Atria kevyt jauheliha | 3802g | 6464kcal | 722.4g | 0g | 380.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2852g | 941kcal | 94.1g | 139.7g | 0g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 8g | 951g | 3042kcal | 247.1g | 9.5g | 228.1g | 0g | |
| Rypsiöljy Eldorado | 48g | 394kcal | 0g | 0g | 43.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 35768kcal | 2690.6g | 3022g | 1421.4g | 263g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17884kcal | 1345.3g | 1511g | 710.7g | 131.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8942kcal | 672.7g | 755.5g | 355.4g | 65.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 13.5g | 15.1g | 7.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu