Rike raparperi- ja marja-piirakka
200 g marjoja tai raparperi
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 336g | 1364kcal | 0g | 335.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 448g | 1537kcal | 45.7g | 313.6g | 5.4g | 15.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 168g | 212kcal | 18.5g | 0.5g | 15.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 252g | 2229kcal | 0g | 0g | 252g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 224g | 60kcal | 7.4g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 14g | 25kcal | 0.7g | 5.3g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 56kcal | 0g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 168g | 74kcal | 0.8g | 10.8g | 1g | 5.5g | |
| Mansikka | 280g | 130kcal | 1.4g | 23.5g | 0.6g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3808g | 11372kcal | 149g | 1420.4g | 548.2g | 53.2g | |
| Valittu annoskoko | 1904g | 5686kcal | 74.5g | 710.2g | 274.1g | 26.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 952g | 2843kcal | 37.3g | 355.1g | 137.1g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 3.9g | 37.3g | 14.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu